email-icon-header
search-icon-header
Как да избереш качествен протеин на прах?
19/05/2024
Кофеинът като предтренировъчна добавка
06/07/2024

4+ Nutrition ISOβ+ Продуктово Ревю

В това продуктово ревю ще разгледаме суроватъчния изолат ISOβ+ на марката 4+ Nutrition. Ще обсъдим хранителните стойности на протеина, как се разбива, добър ли е на вкус и разбира се дали си заслужава цената или е по-добре да се насочите към друг протеин на прах.

1. 4+ Nutrition ISOβ+

Понеже това е първото ревю на продукт от 4+ Nutrition, ще започна с бърз преглед на компанията, защото ако и вие сте като мен, най-вероятно за пръв път чувате за тях. 4+ Nutrition е базирана в Италия като се стреми да предостави качествени спортни добавки чрез следене на веригата за доставки или така наречения supply chain. Противно на повечето спортни добавки, които таргетират фитнес ентусиасти и бодибилдъри, 4+ Nutrition е насочена към спортисти и състезатели, което става още по-ясно след като прегледате страницата им с ембасадори. Най-отличителната им характеристика е така нареченият Proβios Matrix, който представлява бленд от пробиотици включващи Bacillus subtilis, Bacillus coagulans, както и нуклеотиди, но за това малко след малко.

За жалост няма особено информация или ревюта за компанията като изключим TrustPilot, но пък имат достатъчно информация и контакти на сайта си, поддържат добре социалните си мрежи, а в YouTube може да видите процесът на производство на добавките, което винаги е добър знак за качество. Сега нека се фокусираме върху продукта, който имаме тук.

2. Хранителна Информация

Първото нещо, което се забелязва е сравнително отличителната не особено голяма прозрачна туба в неоново зелен цвят. Всичките суроватъчни протеини на 4+ Nutrition, които включват Whey,  ISO и Hydro идват в 900 и 1,800г разфасовки. Продуктът, който имам тук е голямата разфасовка на суроватъчен изолат, в която има 60 дози и е с вкус на шоколадов мус.

Във всяка доза от 30г има 112 калории, 26г протеин, 0.9г въглехидрати и 0.5г мазнини. Тоест получавате продукт с 86% съдържание на протеин и практически почти никакви въглехидрати и мазнини, което го прави идеален избор ако сте на нисковъглехидратен или калориен режим, както и ако имате проблем с лактозата. Филтрацията е CFM (микрофилтрация с кръстосан поток)

В профилът със съставки ще видите суроватъчен протеин изолат, какао, овкусители, витамини B1, B2 и B6, както и по-интересната добавка, а именно Proβios matrix включваща нуклеотиди, Bacillus subtilis и Bacillus coagulans.

Целта на тази матрица е да подкрепи имунната система, да подобри храносмилането и усвояването на протеина, както и да предостави по-добро възстановяване след интензивна тренировка. Комбинацията от нуклеотиди и пробиотици има синергичен ефект, което означава че взаимно те подсилват ефекта си. В случая нуклеотидите предоставят имунитет на клетъчно ниво, докато пробиотиците стимулират развитието на вътрешните полезни бактерии.

Именно тази матрица различава протеиновите продукти на 4+ Nutrition от останалите на пазара и определено е нещо, което може да имате в предвид ако имате непоносимост към повечето суроватъчни протеини на пазара.

За хранителната информация на ISOβ+ давам 9/10 точки.

3. Разтворимост и вкус

Тук няма да задълбаваме особено, понеже нещата са ясни. Като изолат без излишно добавени сгъстители, овкусители и какво ли още не, този продукт се разбива изключително лесно не само в блендер, но дори и в чаша с вода, ако следвате инструкциите, които са 1 мерителна лъжичка в 200 мл. вода. Не остават никакви бучки или остатъци по блендера, което наистина показва една добра разтворимост.

За сметка на това обаче не може да очаквате и гъст и вкусен протеин. Ако държите особено много на вкуса и с нетърпение чакате шейка, за да си добавите допълнително протеин, то тогава тук ще останете разочаровани. Не че вкусът е лош, просто му липсва плътност. Бих определил шоколадовият мус като какао на прах разбито с вода и с леко подсладен. И както всеки други протеин, вкусът е значително по-добър с мляко, но пък това би обезмислило купуването на изолата.

За разтворитмост давам оценка 9, а за вкус 5.

4. Ефективност

При протеините е трудно да се говори за ефективност, понеже трябва да мине известно време и да опитвате различни протеини за да видите кой как ви афектира. За ISOβ+ мога да кажа че наистина не предизвиква подуване или излишна тежест както е при някои други изолати с допълнително добавени сгъстители и овкусители, за да са по-приятни. Възстановяването също е по-добро с по-лека или дори в някои случаи липсваща мускулна треска след интензивна тренировка. Не мога да кажа същото за някои други протеини, които са със значително по-ниска цена, но пък имаш чувството че си си хвърлил парите на вятъра.

За ефективност, давам отново 9/10.

5. Цена

За жалост тук идва слабата страна на ISOβ+, а именно цената, която с отстъпката за 1.8кг е 165 лв. спрямо редовната цена от 240 лв. При 60 дози в туба, всяка от която съдържаща 26г, плащате 105 лв. за чист килограм протеин. Направих сравнение и с WheyB, който излиза на почти същата цена. Струва 148 лв. с отстъпката отново за 60 дози, но този път с 23г в доза, което прави средно 107 лв. на килограм чист протеин.

Това прави 4+Nutrition значително по-скъп от повечето протеини на пазара, включително известни марки като Optimum Nutrition, SAN, Dymatize и ги поставя на рамо до рамо с марки като AllMax. Особено когато фирмата не е добре познато е някак си трудно да „рискуваш“ 160 лв. за туба по-малка от 2кг., било то и с добавената пробиотична матрица.

Оценката ми тук е 3/10.

Общи Впечатления

С няколко думи, този протеин е идеален за тези от вас, които искат максимално изчистен продукт защото имате непоносимост към лактозата или пък сте на много стриктен режим.

Протеинът не е за тези от вас, които имат ограничен бюджет, използват протеина да залъжат глад за сладкото (така наречения cravings), или пък имат висока консумация на протеин. Например аз удрям средно по 2-3 дози на ден и тази туба няма да изкара и месец в моя случай.

Като цяло протеинът наистина е качествен, заслужава си да го пробвате, най-малко за да го сравните с протеина, който ползвате до момента и да видите дали има разлика, но за жалост високата му цена не го прави дългосрочен избор, като се има предвид че има и други добри марки на пазара, които могат да ви осигурят същото количество протеин чрез суроватъчен концентрат на много по-ниска цена. Единствено може да си вземете допълнително пробиотици от някоя аптека.

И така комплексната ми оценка за IsoB e 7/10.

📃 ВИЖ ОЩЕ

СХОДНИ
ПОСТОВЕ

Mitaka Di
19/05/2024

Как да избереш качествен протеин на прах?

Ако се чудиш как да избереш правилния протеин на прах измежду стотиците марки на пазара и какво трябва да знаеш когато четеш описанието на гърба на тубата, значи си на правилното място. Ще научиш какви са видовете, по какво се различават и как да определиш дали даденият протеин си заслужава или си хвърляш парите на вятъра.
Mitaka Di
31/05/2024

4+ Nutrition ISOβ+ Продуктово Ревю

В това продуктово ревю ще разгледаме суроватъчния изолат ISOβ+ на марката 4+ Nutrition. Ще обсъдим хранителните стойности на протеина, как се разбива, добър ли е на вкус и разбира се дали си заслужава цената или е по-добре да се насочите към друг протеин на прах.
Mitaka Di
06/07/2024

Кофеинът като предтренировъчна добавка

Кофеинът е най-широко използваният стимулант, който присъства в почти всеки предтренировъчен продукт. Няма друга суровина, при която съотношението висока ефективност спрямо ниска цена да е толкова добро. Научи повече за кофеина тук.