email-icon-header
search-icon-header
Добавки за Болки в Ставите – Причини | Суплементи | Решения
19/12/2024
PVL IsoGold Ревю
19/12/2024

Kevin Levrone Whey Gold Ревю

Разглеждам протеина Gold Whey на Kevin Levrone като обсъждам състава му, който включва суроватъчен протеин концентрат, и анализирам хранителната информация. Споделям впечатленията си за вкуса и консистенцията.

1. Състав и Хранителна Информация

Продуктът съдържа една основна съставка, която е суроватъчен протеин концентрат и съответно добавените сгъстители и изкуствени подсладители. В действителност така трябва да бъдат и всички суроватъчни протеини – без добавени аминокиселини, да не е млечен концентрат (тъй като там отношението суроватка спрямо казеин е 20 към 80) и да няма евтини източници на протеин като соя. Като цяло би било добре подсладителите да са естествени, но пък продуктът не се позиционира като „здравословна версия“ и гони атрактивна цена, така че изкуствените подсладители са разбираеми.

Преминаваме към хранителните стойности, при които в доза от 30г получавате 1.3г мазнини (от които 0.8 наситени), 4.2 грама въглехидрати (от които 1.3 г. захари) и 21 г. протеин, всичко на обща стойност от 113 калории. Или ако погледнете хранителните стойности за 100г, то виждате че получавате продукт с чисто съдържание на протеин - 71%.

Според мен количеството на мазнини е добро, тъй като в голяма част от суроватъчните протеини то гравитира около 1г. Количеството на въглехидрати обаче можеше да е с поне 1г. надолу, а протеина с около 2 гр. нагоре, за да може да влезе в категорията на наистина добрите суроватъчни протеини. Не че няколко грама на доза правят някаква разлика, но ако го сметнете на туба това са 130г чист протеин по-малко.

Другото нещо, което трябва да имате предвид е че ако съберете грамажа на всичките макронутриенти и ги извадите от грамажа на една доза, тоест 30 – 26.5, получавате остатък от 3.5 г., които почти винаги са предимно сгъстители. По този начин дори и без да сте опитвали протеина може да си направите заключение, че ще е сравнително гъст и плътен, което ни води до следващата секция.

2. Вкус и Консистенция

Тук няма какво да изпадам в детайли, защото нещата си се виждат. Една лъжичка събира 25г от този сравнително ситен прах, така че за да получите пълната доза от 30г трябва да загребвате с връхче, което сигурно така или иначе правите. Вкусът, който съм избрал, както може да се досетите по цвета, е шоколад и въпреки сравнително странната миризма от тубата, все пак е приятен на вкус.

Разбива се малко по-трудно, така че задължително трябва да използвате шейкър или с топче или с по-фина цедка, а ако искате да го смесите с мляко, тогава определено ще ви трябва електрически блендер, защото иначе остава на бучки. Също така доста се пени, така че след като го разбиете може да го оставите за няколко минути, за да се уталожи пяната.

Вкусът, както споменах, е добър. Нищо зашеметяващо и определено не може да се сравни с вкусовете на MuscleTech, BSN или Gaspari Nutrition, но ако не сте особено претенциозни, ще ви хареса. До някаква степен може да очаквате такъв вкус в този ценови диапазон, което ни води до 3-тата секция, а именно:

3. Цена Спрямо Качество

Цената на Gold Whey варира между 100 и 125 лв. Когато си купувам добавки от България, си ги взимам от pompai.com. И ги споменавам не защото са ми платили, а защото са изключително коректни, запознати са добре с продуктите, които продават и ползвам малка отстъпка при тях на някои от суплементите, което ми позволява да правя напълно обективни ревюта на повече продукти, които ви интересуват. Така че просто връщам жеста, като ги спомена тук и включвам линк към магазина в описанието отдолу.

Та, връщайки се обратно към продукта, заслужават ли си грубо 100-те лв. за 2кг протеин? В голяма част от случаите отговорът е да. Според мен Gold серията Kevin Levrone предоставя сравнително добър продукт на разумна цена, като типът протеин и хранителните стойности са си напълно достатъчни.

Определено виждам този продукт да е по-популярен измежду ученици, студенти и може би тези от вас, които искат да държат разходите си за суплементи под определено ниво. Според мен си има пълно съответствие между това какво плащате и какво получавате в тубата.

Обобщене

Всичко казано до тук беше 100% обективна информация, базирайки се на етикета и консистенцията на шейка. Ще ви излъжа ако кажа че не подходих сравнително скептично към Gold Whey и че ако не беше заради коментарите под видеата, най-вероятно нямаше да си взема да пробвам протеина. Обикновено страня от продукти, които са на бодибилдъри, защото не са известни с изключително качество, особено ако са в колаборация с друга фирма, а не тяхна лична марка. Някои от вас може да си спомнят серията на Arnold на MusclePharm, която беше доста популярна, докато не се оказа че протеинът се подсилва с амино киселини или така наречения amino spiking. Phil Heath също имаше линия, която пропадна и мисля че основа нова. Не бях впечатлен и от продуктите на Ronnie Coleman, които бях пробвал преди време... та поради тази причина и реших да не експериментирам повече с този тип, като пропускам суплементите на Dorian Yates, Dexter Jackson, Kai Greene и т.н. Но явно от време на време се среща някое изключение като Gold Whey.

Честно казано нито вкусът, нито макронутриентите ще ви впечатли, но може би силата му е точно в това че е семпъл продукт, който върши работа за цената, на която се предлага. Аз лично предпочитам да дам между 10 и 30 лв. отгоре и да си взема продукт на марките SAN, Dymatize, Ultimate Nutrition, PVL или AllMax, но това не прави Gold Whey лоша опция, просто не е оптималната.

📃 ВИЖ ОЩЕ

СХОДНИ
ПОСТОВЕ

Mitaka Di
19/05/2024

Как да избереш качествен протеин на прах?

Ако се чудиш как да избереш правилния протеин на прах измежду стотиците марки на пазара и какво трябва да знаеш когато четеш описанието на гърба на тубата, значи си на правилното място. Ще научиш какви са видовете, по какво се различават и как да определиш дали даденият протеин си заслужава или си хвърляш парите на вятъра.
Mitaka Di
31/05/2024

4+ Nutrition ISOβ+ Продуктово Ревю

В това продуктово ревю ще разгледаме суроватъчния изолат ISOβ+ на марката 4+ Nutrition. Ще обсъдим хранителните стойности на протеина, как се разбива, добър ли е на вкус и разбира се дали си заслужава цената или е по-добре да се насочите към друг протеин на прах.
Mitaka Di
06/07/2024

Кофеинът като предтренировъчна добавка

Кофеинът е най-широко използваният стимулант, който присъства в почти всеки предтренировъчен продукт. Няма друга суровина, при която съотношението висока ефективност спрямо ниска цена да е толкова добро. Научи повече за кофеина тук.